Thứ Tư, 25 tháng 12, 2013

Trăng về phố Hội hoa giăng lối




 
 
 
 QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo]
 
 

Muôn phương bè bạn tình thân mến,

Của kiếp nhân gian giữa chợ đời,

Buổi loạn ly rồi bao kẻ khóc,

Ngày thanh bình lại lắm người vui.



Trăng về phố Hội hoa giăng lối,

Thuyền ghé Hàn giang sóng vẽ vời.




Núi Ngũ hành sơn năm ngọn tõa,

Phượng hoàng xoè cánh đã ra khơi.
[con tiep]
vophubong
 

Thứ Hai, 23 tháng 12, 2013

Chủ Nhật, 22 tháng 12, 2013

Hoa cài aó trắng vẫn thiên hương.





QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo]


Phồn hoa mơ lại ngày ta gặp,

Tôi với em đi giữa phố phường.

Má đỏ son hồng còn thắm sắc,

Hoa cài aó trắng vẫn thiên hương.

Ngây thơ nhắc lại ngày hoa bướm,

Thờ thẩn rồi quên buổi tựu trường.

Ky niệm ngày xưa tràn ngập lối,

Đêm về thao thiết nhớ muôn phương
vophubong

Thứ Sáu, 20 tháng 12, 2013

Xa nước bao đêm sầu cố quốc,




QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo]

Gió sương từ độ bước quan hà,
Mưa nắng bên trời giọt lệ sa.




Xa nước bao đêm sầu cố quốc,

Tha hương ngàn dặm nhớ quê nhà.



Chín chiều ruột thắt đau lòng mẹ ,

Một tấc lòng son xót dạ cha.
Đêm ngắm sao khuya trời tỏ rạng,
Mơ ngày mai lại cảnh phồn hoa....
[con tiep]
vophubong

Thứ Tư, 18 tháng 12, 2013

Gói lại cho tròn gởi gió sương ...

 
 QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo
 
Niềm tây mây gởi buồn theo nắng
Ta gởi tơ lòng trẳi bốn phương.




Bướm gởi hồn thơ qua lối mộng ,

Để tình trả nợ kiếp tơ vương.


Ngẩn ngơ trăng cũng buồn theo núi,

Thơ thẩn sầu đong giữa nắng ngàn,




Thì thôi sầu ấy ngàn đêm lẻ,

Gói lại cho tròn gởi gió sương ...
[còn nữa]
vophubong

Thứ Ba, 17 tháng 12, 2013

Để lòng ai vẫn nhớ thương ai.


QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo

Say cho bỏ những ngày dong ruổi,

Cho bỏ sầu đong lắc lại đầy .     

Để nhớ gừng cay thương muối mặn,

Để lòng ai vẫn nhớ thương ai.




Đêm về phố mộng sầu giăng mắc,

Ngày lội mưa đông tuyết phủ đầy.

Lánh đục cho dòng đời thanh thoát,

Để lòng vơi bớt nỗi niềm tây.
[con tiep]


Thứ Hai, 16 tháng 12, 2013

Anh tìm em lội khắp trời tây.

Anh tìm em lội khắp trời tây.

QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo]


Ly hương gặp lại mùa hoa nở,
Chim én bên trời vụt cánh bay,


Nhạn lạc bầy tìm nhau biển bắc,

Anh tìm em lội khắp trời tây.



Sáng lên New York sương mờ lạnh,

Chiều lại Boston tuyết phủ đầy.


Em trở về vui lòng phố thị ,

Anh về rượu uống trắng đêm say...
[còn tiếp]
vophubong

Chủ Nhật, 15 tháng 12, 2013

Hoa rừng mấy dặm trắng sơn khê .


QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo]


Sao vơi lòng biển tình sông đó,
Cuả kiếp giang hồ với nước mây.

Lên bến đò chiều thương kẻ bắc,




Qua sông nắng sớm nhớ trời tây.
Thơ vương khói thuốc sầu vương nhạc,
Rượu hết đàn run phím lạc dây.
Cô lái đò xưa đưa lữ khách,
Sông buồn đôi mắt thấy cay cay…




Cay cay đôi mắt chiều xuân đó,
Cô gái ngày xưa chẳng trở về.
Đêm thị thành đèn khuya vắng lặng,
Hoa rừng mấy dặm trắng sơn khê .


Hoa không vạn cổ mà phong nhụy

Tình chẳng trăm năm cũng vẹn thề.
Lời của trăng nguyền dù bến cạn,
Rừng xanh núi thẳm chẳng phân ly… '

[con tiep]
vophubong

Thứ Bảy, 14 tháng 12, 2013

Nỗi lòng thương nhớ biết sao vơi...?



QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo]


Lênh đênh như chiếc thuyền không bến,

Dòng ngược dòng xuôi vạn nẽo đời.

Trên bến dưới thuyền người tấp nập,

Sông hồ nước chảy lục bình trôi.


đảo Phú quốc
Sáng qua Phú Quốc trời êm ả,

Chiều ghé Côn sơn núi vẽ vời.



đảo Côn sơn

Mây nước xa trông về cố quận,

Nỗi lòng thương nhớ biết sao vơi.

[con tiep] 

Thứ Năm, 12 tháng 12, 2013

Ơn chị tình em hẹn đáp đền.


QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU [tiep theo]

Long đong trên bước đường lưu lạc,
Bốn hướng về đâu dặm hải trình.




Biển rộng trời cao bằng sãi cánh,
Sông dài núi thẳm gót phiêu linh.
Công cha nghĩa mẹ còn chưa trả,
Ơn chị tình em hẹn đáp đền.



Nắng nhuộm rừng phong. Thu đã tới,

Bên đường từng chiếc lá lênh đênh.
vophubong
[con tiep]

Thứ Ba, 10 tháng 12, 2013

Môi giữa bờ môi giữ mặn nồng .


QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU[tiep theo]

Thềm sương tiếng quốc gọi bên hè,
Giọng chị hò ơ dưới luỹ tre .
Giã gạo nuôi em ngày mẹ yếu,
Bồng con đứng đợi buổi anh về .

 

Canh khoai tối ngủ còn lưng bụng,
Cơm nguội khuya nằm dạ tái tê .
Những tưởng ngày xuân tràn mộng đẹp,
Nào hay mưa dột chẳng tranh che.


Tranh che ta đắp bằng hương lữa,
Môi giữa bờ môi giữ mặn nồng .
Chẳng có chăn bông ngày ấm lạnh ,
Không thuyền đưa đón buổi qua sông.


Em thơ lội bộ giờ đi học,

Mẹ yếu thâu đêm bắt muỗi mòng .
Cảnh khổ ngày xưa ngồi nhớ lại,
Qua rồi năm tháng những long đong.
[con tiep]

Chủ Nhật, 8 tháng 12, 2013

Cuối trời xin hẹn gặp lại em,


QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU[tiep theo]

Cuối trời xin hẹn gặp lại em,
Cho thắm bờ môi mắt hữu tình.

Cho ấm bờ vai ngày tái ngộ,
Cho nồng hương lữa kiếp ba sinh,


Mời em ! Ly nữa…thêm ly nữa !!!

Tình cũ trăm năm …chẳng dễ tìm .
Rượu hết bên nhau - chìm lối mộng,
Hoa đào một cánh vẫn nguyên trinh…






Nguyên trinh còn lại bao xuân nữa,
Lữa lựu hè sang đỏ thắm tường.



Bạn cũ trở về say hẹn ước,

Người xưa nhớ lại lúc tha hương.

Hoa trôi bến chợ đời lưu lạc,



Dế gọi vườn hoang cảnh đoạn trường.

Mẹ ngóng tin con mòn mỏi đợi,
Tiếng gà xao xác gáy thềm sương.

[ con tiep]

vophubong


Thứ Năm, 5 tháng 12, 2013

Rưọu hết tìm em - tận cuối trời…

 
 
QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU
 
     
Em sắp say rồi !!! uống nữa thôi ?
- Cờ chưa tan cuộc vẫn còn chơi ...
Giang hồ gác mái – bên sông vắng,
Trăng nước thuyền khua- một trận cười .
 
Tình vẫn tràn - như dòng nước chảy,
Thơ còn đầy - tựa áng mây trôi.
Nửa đêm thức giấc hồn ngơ ngác,
Rưọu hết tìm em - tận cuối trời… 
 
[trich QUÊ HƯƠNG VÀ TÌNH YÊU ]
vophubong
 

Chủ Nhật, 1 tháng 12, 2013

Ầm ầm binh mã xuống gần Long Biên.

Ầm ầm binh mã xuống gần Long Biên.



...Ngàn tây nổi áng phong trần,
Ầm ầm binh mã xuống gần Long Biên..


.[VNQSDC]




HAI BÀ TRƯNG

Giáp bạc yên vàng giục giã cương,

Cờ bay kiếm bạt dậy sa trường.

Biên thành [1] gót ngọc an bờ cõi,

Nam quốc [2] má hồng định nghiệp vương.

Nợ nước duyên chồng thề một dạ,

Tình em nghĩa chị nguyện chung đường.

Ngàn thu gái Việt còn kiêu hãnh,

Má phấn muôn đời tõa sắc hương 
vophubong

Chú thích

[1] Biên thành [thành Long biên địa danh Hà nội bấy giờ.]
[...Ngàn tây nổi áng phong trần , Ầm ầm binh mã xuống gần Long Biên...]

[2] Nam quốc đất Lĩnh Nam thời bấy giờ.

[... Kinh kỳ đóng cõi Mê linh, Lĩnh Nam riêng một triều đình nước ta...]

=====================================
Bà Trưng quê ở Châu Phong

Giận người tham bạo thù chồng chẳng quên [3]

Chị em nặng một lời nguyền

Phất cờ nương tử thay quyền tướng quân

Ngàn tây nổi áng phong trần

Ầm ầm binh mã xuống gần Long Biên

Hồng quần nhẹ bước chinh yên

Đuổi ngay Tô Định, dẹp yên biên thành

Kinh kỳ đóng cõi Mê Linh

Lĩnh Nam riêng một triều đình nước ta

Ba thu gánh vác sơn hà

Một là báo phục hai là Bá Vương

Uy danh động tới Bắc Phương

Hán sai Mã Viện lên đường tấn công

Hồ Tây đua sức vẫy vùng

Nữ nhi địch với anh hùng được sao!

Cẩm Khê đến lúc hiểm nghèo

Chị em thất thế cùng liều với sông!

Trước là nghĩa, sau là trung

Kể trong lịch sử anh hùng ai hơn...
[Việt nam Quốc sữ diễn ca]


Thứ Sáu, 29 tháng 11, 2013

TÌNH BÍ BẦU

 
 
TÌNH BÍ BẦU


Bầu ơi thương lấy bí cùng ,
Tuy rằng khác giống nhưng chung một giàn…

[ca dao]



Tình thân ý trọng nghĩa thâm sâu,
Thương quá đi thôi phận bí bầu.
Núp bóng tre ngà thân chẳng tiếc,
Nương giàn hoa lý biết đâu sầu.
Trò đời lắm chuyện đen thay trắng,
Cõi thế bao lần đá hóa châu?
Khác giống nhưng giàn chung một lối,
Bầu ơi thương bí chụm nhau đầu…

vophubong

Ý nghĩa Lễ Tạ Ơn tại Hoa Kỳ

Ý nghĩa Lễ Tạ Ơn tại Hoa Kỳ
Nguồn: Việt Báo





Mỗi nền văn hóa, mỗi quốc gia đều có hướng dẫn về cách Tạ Ơn. Như Phật Giáo có 4 ơn trọng, bên Công Giáo có các Thánh Lễ Tạ Ơn Thiên Chúa v.v...


Ý nghĩa Lễ Tạ Ơn tại Hoa Kỳ được giải thích như sau:


Lễ Tạ
Ơn (tiếng Anh: Thanksgiving) là một ngày lễ hằng năm tại Hoa Kỳ và Canada, có ý nghĩa lúc đầu là tạ ơn Thiên Chúa đã cho sống no đủ và an lành.
Ngày và nơi diễn ra lễ Tạ
Ơn đầu tiên là chủ đề của một cuộc tranh cãi nhỏ. Mặc dù lễ Tạ Ơn sớm nhất đã được kiểm chứng là diễn ra vào ngày 8 tháng 9 năm 1565 tại khu vực ngày nay là Saint Augustine, Florida nhưng "lễ Tạ Ơ
n đầu tiên" theo truyền thống được coi là đã diễn ra tại khu vực thuộc thuộc địa Plymouth vào năm 1621.
Ngày nay, tại Hoa Kỳ, lễ Tạ
Ơn được tổ chức vào ngày thứ Năm lần thứ tư của tháng 11. Vì thế, ngày này có thể không phải là ngày thứ năm cuối cùng của tháng 11 như nhiều người lầm tưởng (thí dụ năm 2012 có đến 5 ngày thứ năm). Tại Canada, nơi có cuộc thu hoạch sớm hơn, ngày lễ này được tổ chức vào ngày thứ Hai tu
ần thứ hai của tháng 10.
Vào khoảng thế kỷ 16-17, một tộc người thường được gọi là Pilgrim ở Anh bị hoàng đế lúc đó bắt cải đạo để theo tôn giáo của ông ta. Những người này không chấp nhận và bị giam vào tù. Sau khi giam một thời gian
,
vị hoàng đế truyền họ lại và hỏi lần nữa, họ vẫn quyết không cải đạo. Hoàng đế không giam họ vào tù nữa mà nói với họ rằng nếu họ không theo điều kiện của ông ta thì họ phải rời khỏi nước Anh.
Những người Pilgrims rời khỏi Anh đến Hà Lan sinh sống nhưng họ sớm nhận ra mình không thể hoà nhập ở nơi này và lo sợ con cháu của họ sẽ bị mất gốc, một số nhóm người rời khỏi Hà Lan để đến Tân Thế Giới (Châu Mỹ) sinh sống. Những người Pilgrims đi trên một con thuyền tên là Mayflower, họ đặt chân đến Massachusetts khi đang mùa đông. Đói và lạnh, một nửa trong số họ không qua nổi mùa đông khắc nghiệt. Đến mùa xuân, họ may mắn gặp được những thổ dân da đỏ tốt bụng và cho họ ít lương thực. Người da đỏ dạy họ những cách sinh tồn ở vùng đất này như cách trồng hoa màu, săn bắt
v.v... Khi người Pilgrims đã có thể tự lo cho bản thân được, họ tổ chức một buổi tiệc để tạ ơn Chúa Trời vì đã cho họ có thể sống đến ngày hôm nay, họ mời những người da đỏ và cùng nhau ăn uống vui vẻ. Từ đó về sau, hằng năm con cháu của người Pilgrims luôn tổ chức Lễ TƠn để cảm ơn những gì tốt đẹp đã đến với cuộc sống của họ
.
Theo tài liệu, buổi
Lễ TƠ
n đầu tiên tại Hoa Kỳ do người Pilgrims tổ chức là vào năm 1621 sau một vụ thu hoạch tốt tại Plymouth, ngày nay thuộc Massachusetts.
Lễ Tạ
Ơn thường được tổ chức với một bữa tiệc buổi tối cùng với gia đình và bạn bè. Tại Canada và Hoa Kỳ, nó là một ngày quan trọng để gia đình sum họp với nhau và người ta thường đi xa để về với gia đình. Người ta thường được nghỉ bốn ngày cuối tuần cho ngày lễ này tại Hoa Kỳ: họ được nghỉ làm hay học vào ngày thứ Năm và thứ Sáu của tuần đó. Lễ Tạ Ơn thường được tổ chức tại nhà, khác với ngày Lễ Độc lập Hoa Kỳ hay Giáng Sinh là
những ngày lễ mà có nhiều tổ chức công cộng (như đốt pháo hoa hay đi hát dạo). Tại Canada, nó là một cuối tuần ba ngày, người ta thường được nghỉ vào ngày thứ Hai thứ nhì của tháng 10 mỗi năm.
Tại Hoa Kỳ, người ta thường tưởng nhớ đến một bữa ăn tổ chức trong năm 1621 giữa người da đỏ Wampanoag và nhóm Pilgrim đã di cư tại Massachusetts. Nhiều chi tiết của câu chuyện là truyền thuyết được đặt ra trong những năm 1890 và đầu thế kỷ 20 để tạo một biểu hiện sự đoàn kết quốc gia sau Nội chiến Hoa Kỳ cũng như để đồng hóa các người nhập cư.
Tại Canada, Lễ Tạ
Ơn là một cuối tuần ba ngày. Trong khi ngày Lễ Tạ Ơn nằm vào ngày thứ Hai, người Canada có thể ăn bữa tiệc vào bất cứ ngày nào trong ba ngày cuối tuần đó. Việc này thường dẫn đến việc ăn một bữa tiệc với nhóm người này hôm này rồi với nhóm khác hôm khác
.
Từ cuối thập niên 1930, mùa mua sắm cho Giáng Sinh tại Hoa Kỳ chính thức bắt đầu khi ngày Lễ Tạ
Ơn chấm dứt. Tại Thành phố New York, cuộc diễu hành Lễ Tạ Ơn của Macy được tổ chức hằng năm vào ngày này tại Manhattan. Diễu hành thường có nhiều khán đài với nhiều chủ đề, có bong bóng lớn hình các nhân vật trên TV và các ban nhạc từ những trường trung học. Diễu hành này lúc nào cũng kết thúc với một Ông già Nô-
en. Có nhiều cuộc diễu hành khác tại nhiều thành phố khác.
Trong khi ngày thứ Sáu (còn gọi là Thứ Sáu Đen) sau ngày Lễ Tạ
Ơn là ngày mua sắm đông nhất trong năm tại Hoa Kỳ, nhiều cửa hàng đã bắt đầu chào đón khách hàng với các món hàng giảm giá
cho mùa lễ ngay sau Halloween.
Bóng bầu dục (American football) thường là một phần quan trọng trong ngày Lễ Tạ
ƠAn tại Hoa Kỳ cũng như tại Canada. Các đội chuyên nghiệp thường đấu nhau trong ngày này để khán giả có thể xem trên truyền hình. Thêm vào đó, nhiều đội banh trung học hay đại học cũng đấu nhau vào cuối tuần đó, thường với các đối thủ lâu năm...

Thứ Sáu, 22 tháng 11, 2013

ĐIỆP CỐC Y TIÊN...(1)

                                                   

ĐIỆP CỐC Y TIÊN...(1)





CẢM TẠ

Cảm tạ tình thâm quý bạn hiền
Đã cùng nhau xướng họa nên duyên
Tám câu ngắn ngủi tình son đậm
Bảy chữ đơn sơ nghĩa bạn bền
Kẻ ở quê người đua sức trẻ
Người về đất mẹ lúc cao niên
Vẫn cùng qua lại bao vần điệu
Thơ xướng vừa ra họa đáp liền.
Lá chờ rơi 22/09/11

BÁC LÁ

Ông lão tám tư tính cũng hiền
Thơ Đường xướng họa hãy còn duyên
Ban ngày lướt nét đo tri thức
Tối đến on line thử sức bền
Dệt gấm thêu hoa cùng bọn trẻ
Phun châu nhả ngọc với đồng niên
Ung dung một cõi đời thanh thản
Bà cháu vừa kêu ...có mặt liền

Liên Hương

Hì , con mạo muội thử họa chân dung bác Lá. Có chỗ nào sai bác bỏ quá cho con
nha


PHẢI DẠ LIỀN

Chằn lửa nghe danh biết chẳng hiền
Nhưng tình đã nặng phải trao duyên
Tưởng lưng xí oách không bài bản
Nào biết dài chân vẫn dẻo bền
Sớm tối ép ăn toàn mỹ vị
Trưa chiều tẩm bổ thuốc thâm niên
Thiên đường địa ngục là đây cả
Những lúc bà kêu phải dạ liền !
Lá chờ rơi 23/09/11





ĐIỆP CỐC Y TIÊN...(1)

Xưa nay đã có những người hiền,
Mạng số trời sinh được hữu duyên?
Vào động tìm hoa hương phảng phất,
Lên non hàng cọp sức dư bền.
Ngày đi hái lộc...qua năm núi,
Tối dục trường sanh...lão bách niên.
Điệp Cốc Y Tiên tìm gặp được.
Xin làm đệ tử lão ngay liền...




[1] Điệp Cốc Y Tiên - Hồ Thanh Ngưu - [truyện Kim Dung...]
Hồ Thanh Ngưu là giáo đồ của Minh giáo, cư ngụ trong Hồ Điệp cốc, một thung lũng cạnh hồ Nữ Sơn thuộc tỉnh An Huy. Y thuật của Hồ Thanh Ngưu thông thần nên được xưng tụng là y tiên. Kết hợp cả ngoại hiệu và tên họ, Kim Dung gọi nhân vật của mình là Điệp cốc y tiên Hồ Thanh Ngưu.
Hồ Thanh Ngưu có cái phong cách của một đạo gia Lão Trang. Chẳng thế mà nhân vật này chọn chỗ ẩn thân trong một vùng hang động có nhiều bướm (điệp cốc). Ngoại hiệu của tiên sinh khiến người đọc nhớ tới hai câu thơ danh tiếng của nhà thơ Lý Thương Ẩn trong bài Cầm sắt:

Trang Chu hiểu mộng mê hồ điệp

Thục đế xuân tâm thác đỗ quyên.

(Mộng sớm, Trang Chu thành bướm lượn

Lòng xuân, Thục đế gởi hồn quyên)



Kim Dung mô tả Hồ Thanh Ngưu là một người trung niên mặt mũi thanh tú. Về trình độ y thuật, nhân vật này thông thái đến mức khi mới xem mạch cho Thường Ngộ Xuân, một đệ tử Minh giáo có thật trong lịch sử Trung Quốc, viên thầy thuốc đã biết ngay giáo hữu của mình bị Triệt tâm chưởng của Phiên tăng đánh và bị điểm huyệt theo phương pháp phái Võ Đang, trong khoảng giữa giờ Tý và giờ Sửu. Mới cầm đến mạch Trương Vô Kỵ , viên thầy thuốc này đã biết ngay bệnh nhân của mình trúng Huyền Minh thần chưởng, tràn đầy khí âm hàn trong tạng phủ, khiến nội thương sang tim! Tuy nhiên tiên sinh là một nhân vật kì quái, đã lập lời thề: Chỉ chữa thương cho người Minh giáo và từ chối chữa thương cho những người thuộc bang phái, môn phái khác. Thế nhưng Thường Ngộ Xuân mang nợ của phái Võ Đang, đặt điều kiện nhờ Hồ Thanh Ngưu cứu Vô Kỵ mà khỏi phải cứu mình. Hồ Thanh Ngưu chữa cho Trương Vô Kỵ nhưng trong thâm tâm, tiên sinh chỉ định chữa cho Vô Kỵ lành mạnh để khỏi làm mất uy tín 2 chữ “y tiên” của mình rồi sau đó, sẽ giết đi.

Hồ Thanh Ngưu là một nhà y học có hai công trình nghiên cứu có giá trị: bộ Đới mạch luận và Tý Ngọ châm cứu kinh. Trong thời gian được Hồ Thanh Ngưu chữa trị, chàng Vô Kỵ 15 tuổi cực kì thông minh đã học cách châm cứu, cách ra toa thuốc, học thuộc lòng hai bộ sách của Hồ Thanh Ngưu trước tác và khám phá ra phương pháp trị Triệt tâm chưởng. Thế là cậu bé vót tăm tre làm kim châm, kê toa hốt thuốc, sắc thuốc cho Thường Ngộ Xuân. Hồ Thanh Ngưu nhìn toa thuốc Vô Kỵ ra, cực kì kinh ngạc về sự thông minh của cậu bé nhưng cũng mỉm cười vì phân lạng của toa thuốc quá cao so với sức chịu đựng của Thường Ngộ Xuân. Đoán ra nụ cười ruồi đó, Vô Kỵ đã giảm tối đa phân lạng. Khi Vô Kỵ bưng bát thuốc đã sắc đến cho Thường Ngộ Xuân uống xong, Hồ Thang Ngưu mới cho biết rằng toa thuốc ấy đã làm giảm thọ bệnh nhân 40 năm!

Hồ Thanh Ngưu bị kẻ thù tìm đến tận nơi ẩn cư của mình. Biết mình trốn tránh không được, y tiên bèn ra cho Vô Kỵ một toa thuốc sau cùng: Đương qui, Viễn chí, Sinh địa, Đốc hoạt, Phòng phong, dùng Xuyên sơn giác để dẫn và phải uống cho đúng vào canh ba. Đọc toa thuốc, Vô Kỵ hiểu ra ngay được tấm lòng của y tiên: phải quay về (Đương qui), chạy cho xa (Viễn chí), sống một mình (Độc hoạt), phải biết đề phòng (Phòng phong) và nhớ canh ba đi xuyên qua núi để thoát hiểm (Xuyên sơn giác).
Vô Kỵ học được y thuật của ông rồi về sau, đắc thủ võ công trong Cửu dương kinh, y thuật càng thêm thâm hậu. Anh đã ra tay cứu nhiều người thoát qua khỏi căn bệnh hoặc vết thương hiểm nghèo, trở thành một bậc danh y giúp đời ...


 
vophubong
 
 
 

Thứ Tư, 20 tháng 11, 2013

Chào nhau giữa chốn bụi hồng

Chào nhau giữa chốn bụi hồng

Pháo cưới

Nhà ai pháo nổ đẹp tơ hồng
Khúc nhạc tưng bừng bạn hữu đông
Họ gái vui mừng bên rể mới
Đàn trai chúc tụng với dâu nồng
Thuyền đi nẻo ấy người duyên thắm
Bến ở phương này kẻ phận không
Kỷ niệm chôn vùi trong ký ức
Cầu xin hạnh phúc mãi yêu chồng

Vancali

Chúc huynh tỷ tối chủ nhật an vui hì hì....


CHÀO NHAU
… Chào nhau giữa chốn bụi hồng,
Trăng in dấu thỏ , người trông dấu hài… [DL.vophubong]


Nhớ buổi nào xưa chửa lấy chồng,
Em còn thơ thẩn chốn phòng không.
Hoa chưa e ấp ngày khai nụ,
Nắng đã đong đưa chén ruợu nồng.
Trăng sáng êm đềm qua lối hạ,
Tình nồng ấp ủ lúc tàn đông.
Ngày xuân đi mãi, đi đi mãi,
Gặp lại chào nhau chén ruợu hồng…

Tú lang thang
[vophubong]

Chủ Nhật, 17 tháng 11, 2013

Bồ đào ta cạn chén đêm nay…

 
 
CẠN CHÉN ĐÊM NAY

“Tình đong càng lắc lại càng đầy”,[1]
Tri kỷ tương phùng mấy thuở say.
Bữa tiệc đoàn viên vừa mới gặp ,
Vần thơ sum họp đã bao ngày.
Giang hồ gác kiếm - thơ giong ruổi,

Lữ khách dừng chân - áo bụi bay.
Ngựa đã buông cương . Mồi đã sẵn…
Bồ đào ta cạn chén đêm nay…
vophubong

Thứ Ba, 12 tháng 11, 2013

THÀNH PHỐ HOA



THÀNH PHỐ HOA



XƯỚNG
THÀNH PHỐ HOA

Cao ngất trời mây cõi mộng hoa
Rừng thông bát ngát thoảng hương hoa
Lâm Viên lộng gió cao nguyên lạnh
Đà Lạt mờ sương thành phố hoa
Mặc khách say sưa miền sơn cước
Tao nhân nhàn nhã chốn phù hoa
Đa tình bao kẻ khi rời bước
Vương mãi bên mình một cánh hoa.

Tuyệt thế nhân gian

MỐI DUYÊN SÔNG NƯỚC

Bờ sông cỏ phụng mọc như hoa
Bến nước thu phong trổ bóng hoa
Thuyền gỗ lờ đờ người kiếm cá
Xe bò loáng thoáng ai xem hoa
Chàng trai dưới sóng tay chài cá
Người đẹp trên bờ mắt ngắm hoa
Ngước mặt nhìn lên không chớp mắt
Đêm về mãi nhớ bóng nàng hoa

Đông Hòa


EM & HOA



Hôm ấy gặp em giữa chợ hoa
Ngẩn người cứ ngỡ mắt ta hoa
Mình ngà vóc ngọc mờ trăng lạnh
Mắt phượng mày ngài tỏ dáng hoa
Các cụ ông ngồi xâu giỏ cước
Mấy bà lão đứng xỏ đài hoa
Khách du ngơ ngẩn dừng chân bước
Đồng thốt nên lời "Đẹp tựa hoa!"

Ðông Tà - CSL


KIẾP HOA

Tô điểm cho đời rạng rỡ hoa ,
Cuộc đời ngắn ngủi cũng là hoa .
Sáng cười trong nắng khoe hương sắc ,
Đêm khóc trên cành rũ lá hoa .
Người quý ươm trồng nơi cảnh đẹp ,
Kẻ cần buôn bán chốn phồn hoa
Cũng là thân phận trời sinh đó ,
Sao chóng phai tàn hỡi kiếp hoa !

vivi02

CẢM CUỘC ÐỜI

Sao người mộng mị cảnh xa hoa
Có sướng chi đâu kiếp bướm hoa
Giữa chốn lợi danh lo tá hỏa
Nơi phường lừa lọc nhiễm ba hoa
Mịt mù lối sống thành tha hóa
Bỏ mặc nhân tâm tối sắc hoa
Chẳng dám luận bàn câu phước họa
Chỉ xin giữ lại chút lòng hoa...
BHD2


KIỀU HOA



Hiếm được như nàng một dáng hoa
Bao đời quân tử mộng tìm hoa
Anh hùng Từ Hải cờ sai nước
Thục nữ Thúy Kiều chịu tiếng hoa
Hận kẻ bạc tình xa lệ nhụy
Thương người tri kỷ xót tim hoa
Chữ TRINH ba bảy đường chung thủy
Tắm nỗi đau đời vẫn vẹn hoa.

Kim Giang


ĐÓN TẾT NGẮM HOA

Vui tết cùng em thưởng lãm hoa
Lầu son gác tía một rừng hoa
Lả lơi hoa thắm, tha hồ . . . Bướm
Lơ lửng bướm bay, mơm mởm . . . hoa.
Kia trúc, kia mai khoe sắc thắm
Đây lan, đây cúc mượt mà hoa
Gió xuân thoang thoảng mùi hương phấn
Ngây ngất bên nhau đẹp tựa hoa

Trần Mạnh Hùng

EM LÀ THƠ NỞ HOA



Có phải em là thơ nở hoa ?
Xuân về cánh bướm lượn vờn hoa
Trăng khuya rượu chếnh vùi hương tóc
Chiều muộn thơ tràn thoảng phấn hoa
Kỳ ngộ gió đưa mây hợp phố
Vô duyên nước chảy mộng phù hoa
Đêm xuân gối mộng say hồn khách
Bỏ áo rời xiêm rối nguyệt hoa...

vophubong

Thứ Sáu, 8 tháng 11, 2013

Tâm em vô lượng đóa hoa đại từ.



BEN DONG SAC KHONG [tiep theo]

Trông trăng nhớ dáng mẹ gầy,
Xa em nhớ sợi tóc mai ngắn tròn.

Chiều nay hoa tím bên sông,
Nhớ ơi áo tím bên dòng thời gian...

Hạc khuya về giữa hương ngàn,
Gió rung thành giọt chiên đàn cõi xưa.
Ta nằm dựa cửa chân như,
Tay nghiêng hạt bụi không hư hiện về…



Ngày xưa nắng rủ mây đi,
Bỏ ta ở lại cơn mê luân hồi.


Hoa đồng cỏ nội rong chơi.
Bồ đề một côị diệu vời hằng sa.



Áo em xanh cõi ta bà,




Tâm em vô lượng đóa hoa đại từ.

vophubong

Pâté Chay



Pâté Chay

Nghiên cứu các cách làm rồi cuối cùng đã có được công thức làm Pate chay ngon tuyệt cú mèo, theo mẹ Gấu là ngon hơn cả Pate gan gà vì gan gà có mùi tanh. Pate chay ăn vô cùng mạnh miệng mà lại rất dinh dưỡng. Các bạn làm ăn thử nhé!





1 miếng đậu hũ tươi loại cứng để ráo nước, thấm cho khô và bóp vụn
- 200g đậu đỏ nấu chín xay nhuyễn. (Tip là ngoài siêu thị có bán đậu đỏ nấu chín cấp đông, mua về nấu luôn khỏi rã đông cũng được, tiết kiệm được rất nhiều thời gian vì nấu đậu đỏ lâu lắm).
- 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 2 muỗng sữa bột (không có cũng được)
- 2 muỗng dầu olive
- 1 muỗng rượu brandy
- 1 gốc hành boa rô và 3 củ hành tím băm nhuyễn
- Gia vị: muối, hạt nêm từ nấm, xì dầu, đường, tiêu

Cách làm:

- Vặn lò 180 độ, lửa trên dưới

- Phi thơm đầu hành boa rô và hành tím với dầu olive, cho tất cả nguyên liệu vào xào và trộn đều, nêm nếm cho vừa miệng. Cho vào máy xay thực phẩm xay nhuyễn.

- Thoa dầu olive vào khuôn rồi đổ hỗn hợp vào, làm láng mặt rồi cho vào lò nướng khoảng 30-40 phút cho đến khi vừa vàng mặt.

- Khi pate chín lấy ra khỏi lò, dùng dao đi xung quanh khuôn để dễ đổ pate ra khỏi khuôn.

Món này nhìn y chang pate gan gà nhưng rất thơm ngon, trét vô bánh mì hoặc ăn với xôi thì cứ là phê như con tê tê

Mẹ Gấu


Photo : Pate Chay

Ngâm kíu các kiểu cuối cùng đã có được công thức làm Pate chay ngon tuyệt cú mèo, theo mẹ Gấu là ngon hơn cả Pate gan gà vì gan gà có mùi tanh. Pate chay ăn vô cùng mạnh miệng mà lại rất dinh dưỡng.

Nguyên liệu:

- 1 miếng đậu hũ tươi loại cứng để ráo nước, thấm cho khô và bóp vụn
- 200g đậu đỏ nấu chín xay nhuyễn. (Tip là ngoài siêu thị có bán đậu đỏ nấu chín cấp đông, mua về nấu luôn khỏi rã đông cũng được, tiết kiệm được rất nhiều thời gian vì nấu đậu đỏ lâu lắm).
- 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 2 muỗng sữa bột (không có cũng được)
- 2 muỗng dầu olive
- 1 muỗng  
 rượu

 brandy
- 1 gốc hành boa rô và 3 củ hành tím băm nhuyễn
- Gia vị: muối, hạt nêm từ nấm, xì dầu, đường, tiêu

Cách làm:

- Vặn lò 180 độ, lửa trên dưới

- Phi thơm đầu hành boa rô và hành tím với dầu olive, cho tất cả nguyên liệu vào xào và trộn đều, nêm nếm cho vừa miệng. Cho vào máy xay thực phẩm xay nhuyễn.

- Thoa dầu olive vào khuôn rồi đổ hỗn hợp vào, làm láng mặt rồi cho vào lò nướng khoảng 30-40 phút cho đến khi vừa vàng mặt.

- Khi pate chín lấy ra khỏi lò, dùng dao đi xung quanh khuôn để dễ đổ pate ra khỏi khuôn.

Món này nhìn y chang pate gan gà nhưng rất thơm ngon, trét vô bánh mì hoặc ăn với xôi thì cứ là phê như con tê tê :)

Mẹ Gấu




Thứ Hai, 4 tháng 11, 2013

Tóc em xanh cõi vô thường,

 
 
...Xa quê lòng thấy rưng buồn,
Áo em trắng thuở mùa xuân luân hồi.


 

Kinh vàng em đọc trong tôi,
Hoa Vô Ưu nở một trời Sắc Không.
Tóc em xanh cõi vô thường,
Môi em nở nụ mười phương diệu vời...
[trich BÊN DÒNG SẮC KHÔNG thơ vophubong]
vophubong
 

Thứ Bảy, 2 tháng 11, 2013





SẮC KHÔNG


Xuống sông lên thuyền tre
Qua sông bỏ cả bè
Niết bàn vô lượng Phật
Nhớ gì cõi hoang mê...?

Ngày hôm qua hạt bụi
Ngày hôm kia kim cương
Cõi đời như cõi mộng
Bụi , kim cương... vô thường...
 
vophubong

Thứ Ba, 29 tháng 10, 2013

TUONG TU MUA THU ... [ tiep theo­]



TUONG TU MUA THU ... [ tiep theo­]



Từ em cuối phố mây trời ,
Ta qua phố bắc em dời phố đông…
Chim quyên ăn trái nhãn lồng,
Ta về gỡ mối tơ lòng hỏi ai ?...

Tình cờ như gió gặp mây,

Rừng thu lá đổ hoa bay xạc xào.

Lá vàng rơi , lá lao xao,
Trăm con mộng nhỏ bay vào thơ em ..


Hoa nào đẹp tựa hoa tim,

Tình nào đẹp tựa đóa Quỳnh tinh sương.




Ừ trăm năm , cũng vô thường,
Xa nhau…thôi cũng lược gương hững hờ.
Ta về ngõ vắng năm xưa,

Gói trong kỹ niệm những tờ thư xanh.




Dẫu mai đời có vô tình ,
Lật trang thơ cũ bóng hình là đây…
[con tiep­...]­
vophubong

Công dụng của trái BƠ (avocado)




Công dụng của trái BƠ (avocado)
Lá avocado trị tiểu đường thì trái bơ(avocado) cũng có nhiều lợi ích cho sức khoẻ :

Có những lợi ích từ quả bơ mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 10 lợi ích về sức khỏe mà quả bơ có thể mang lại cho bạn nếu dùng nó mỗi ngày.

1. Chống ung thư thận
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh rằng, trong trái bơ có chứa một số chất giúp chống ung thư như trong một số rau quảkhác.


2. Tăng khả năng chống ung thư miệng
Một số hợp chất có trong trái bơ có thể phát hiện những tế bào có khả năng ung thư hoặc gây ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những tế bào khỏe mạnh.

3. Chống ung thư vú
Giống như dầu ô liu, bơ có chứa lượng axit oleic khá cao. Đây là loại axit giúp ngăn ngừa ung thư vú.

4. Tốt cho mắt
Trong bơ có chứa lượng lutein carotene cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vếtđen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi thọ.

5. Giảm Cholesterol
Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, là một hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Một nghiên cứu tiến hành trên 45 người đã cho thấy ăn một quả mỗi ngày sẽ giúp giảm tỉ lệ chất béo xuống khoảng 17% chỉ trong vòng một tuần.

6. Giúp tim khỏe mạnh
Một ly bơ có chứa 23% folate, chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ do bệnh tim gây ra so với những người không ăn. vitamin E và glutathione có trong bơ cũng rất tốt cho tim của bạn.

7. Chống đột quỵ
Tỉ lệ folate cao trong bơ giúp giảm thiểu tốiđa các cơn đột quỵ.

8. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
Một nghiên cứu cho thấy những người ăn salad kèm với bơ sẽ hấp thụ lượng caroteroid (bao gồm lycopene và carotene) gấp 5 lần so với việc ăn salad không.

9. Glutathione
Bơ chứa rất nhiều glutathione - chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hóa, ung thư và bệnh tim.

10. Vitamin E
Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơthể. Vitamin này giúp ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Sự kỳ diệu của quả bơ (avocado)

Hầu hết người tiêu dùng ở Việt Nam chỉ biết sửdụng quả bơ cho việc làm sinh tố, chưa biết về giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cũng như cách sử dụng rất phong phú của quả bơ.
Trên thế giới, tại các nước như Mỹ, Mexico, Úc…trái bơ được đánh giá cao và được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau như ăn quả tươi, chế biến nhiều món ăn ngon, tinh chiết dầu ăn và đặc biệt bơ được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Những công dụng nầy mang lại tiềm năng phát triễn lớn cho sản xuất và tiêu dung trái bơ của Việt Nam, nhất là hiện nay với sự trợ giúp của các tổ chức quốc tế, trái bơ Việt Nam còn rộng đường cho việc xuất khẩu, nhờ thời gian bảo quản đã được kéo dài đến 60 ngày.

Giá trị dinh dưỡng
Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen…

Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc.
Trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên vì 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ.
Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giãm hàm lượng cholesterol.

Trái bơ có chứa hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa.
Ngoài ra, Trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.

Giá trị với sắc đẹp
Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó:
- Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.
- Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.
- Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu nhờ đó xương và răng chắc khỏe.
- Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triễn cơ thể.
- Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khảnăng đàn hồi của da.

Nguồn dinh dưỡng cho trẻ em
Trái bơ rất dễ chế biến làm thức ăn cho bé, với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của trái bơ, còn trẻ em lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé cắn.
Trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em vì trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triễn của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơsinh. Ngoài ra các chống ôxy hoá tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp trong trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế, quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triễn trí não của trẻ em.


Giá trị với môi trường
Trồng bơ mang lại nhiều lợi ích cho môi trường:
- Cây bơ không chỉ có tác dụng làm bóng mát mà còn giúp làm giảm nhiệt độ không khí do việc thoát hơi nước từ lá.
- Cây bơ còn là nguồn cung cấp ôxy đáng kể và giúp cho không khí có sự trong lành tươi mát vì theo các nghiên cứu cho thấy cứ1 cây bơ sản xuất gần 118kg ôxy mỗi năm và cứ 1 ha vườn bơ trong 1 năm có thểgiúp loại thải được 6,4 tấn CO2.
Vườn Bơ còn có thể làm giảm dòng chảy và lọc nước mưa mà nhờ đó, làm giãm nguy cơ lũ lụt, nâng cao khối lượng và chất lượng nước. Rễ cây bơ còn giúp chống lại sự xói mòn của đất.


Quả bơ (avocado) rất tốt cho sức khỏe
Ngoài ra, trái bơ còn là một loại thực phẩm có thể chữa trị những biểu hiện của bệnh tim có liên quan đến mức cholesterol.
Một thời gian dài trước đây, nhiều người đã được khuyến cáo là không nên ăn bơ vì nó giàu chất béo và chứa nhiều calorie. Trong khi, theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng chất béo cao chứa trong trái bơ là chất béo không bão hòa dạng đơn thể (monounsaturated fat) rất có ích trong việc cải thiện sức khỏe. Cụ thể, khi dùng bơ thường xuyên sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sau:

Lợi ích về mặt dinh dưỡng
Các loại axít béo không bão hòa dạng đơn thểtrong quả bơ giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài những loại axít béo có ích, trái bơ còn chứa hàm lượng kali cao. Bên cạnh đó, nó chứa các loại vi dưỡng chất quan trọng khác như sắt, đồng, magiê và phốt pho. Trái bơ còn có nhiều loại vitamine như vitamine A, nhóm vitamine B, axít folic, vitamine C, vitamine E và can-xi. Trái bơ còn là nguồn giàu chất xơ, ít chất đường và tinh bột, là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.

Lợi ích về sức khỏe
- Giúp điều chỉnh huyết áp: Với hàm lượng cao axít folic và kali có trong trái bơ sẽ giúp điều chỉnh huyết áp và chống đột quỵ,cũng như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn.

- Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho cơ thể.
- Trị loét bao tử: Bơ giúp làm dịu phần bề ngoài nhạy cảm, niêm mạc của bao tử và tá tràng. Do vậy, sẽ có tác dụng điều trị hiệu quả các vết loét.


- Tăng cường hệ miễn dịch: Việc dùng bơ thường xuyên có tác dụng duy trì tình trạng khỏe khoắn và tăng cường hệ miễn dịch.
- Cải thiện khả năng thị giác: Các chất antioxidants chứa trong trái bơ giúp trung hòa các gốc tự do, cải thiện thịgiác và phòng tránh các bệnh về mắt như bệnh loạn thị, bệnh tăng nhãn áp và bệnhđục thủy tinh thể.


- Giúp hơi thở thơm tho: Các thành phần trong trái bơ có tác dụng tẩy trừ các chất cặn bã đã bị phân hủy trong đường ruột.

- Ngăn ngừa sạn thận: Chất kali chứa nhiều trong trái bơ giúp làm giảm lượng can-xi bài tiết qua đường nước tiểu, nhờ thếsẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh sạn thận.

- Giúp thai nhi phát triển: Thành phần axít folic trong trái bơ đóng vai trò có ích và quan trọng cho quá trình phát triển các mô mạnh khỏe của bào thai.

- Ngăn ngừa tình trạng nôn ói ở thai phụ:Vitamine B6 có trong trái bơ có thể giúp làm dịu cảm giác buồn nôn và khó chịu ởbao tử của chị em trong suốt thời gian thai nghén.

- Phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: Chất phytonutrient có trong trái bơ có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt.

- Tăng cường độ khỏe khoắn của hệ thần kinh và cơ bắp: Lượng kali chứa trong trái bơ giúp cân bằng các chất điện phân, giúp các cơ bắp hoạt động hiệu quả, đồng thời còn giúp tăng cường năng lượng cho hệthần kinh và quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

- Ngăn ngừa bệnh vẩy nến: Theo các chuyên gia, chất dầu có trong trái bơ rất có ích trong việc điều trị các chứng bệnh về da như bệnh vẩy nến và chứng khô da.